一件商品在市場上如何可在同類產品之中脫穎而出，成為銷費者之選，成功的市場推廣入是其成功的關鍵。
透過市場策劃，商戶可了解及鎖定其產品的銷售目標/用家、訂立價格、比較市場上的競爭對手等。根據策劃及調查的資料，商戶就可以為其產品進行推廣，透過不同渠道的宣傳，讓銷費者知悉有關產品，能做到深入民心者，自然成為頭號大哥。
早前無線舉辦了優秀廣告大賽，當中包括了不少出色的廣告。近期令我印象難忘的廣告非益力多—初戀重遇篇莫屬。
殺人藥廠
常言道：「有錢洗得鬼推磨」，現今社會只要係有錢，你就等如擁有權力和地位，滿腳牛屎的暴發戶一下子都可以變成上等名流。強大國家自恃手強兵壯，一句反恐就打到人家落花流水，滿目瘡痍…家不成家。如何可以聲大夾惡…只需有錢有地位有後台。
對於貧窮國家…我實在係深感同情，因為他們窮…因為他們無強大兵力…因為他們落後，所以他們便成了被欺壓的目標，明知那些大國是表面打著共同創建的旗幟，實質是掠奪利益，但他們都只能啞忍。
尼日利亞政府控告全球規模最大的美國輝瑞藥廠，於九六年擅用近二百名感染腦膜炎的尼日利亞兒童測試藥物，導致十一名病童死亡，因此向藥廠索償約一百五十六億港元。但輝瑞堅稱無錯失，強調患腦膜炎的兒童，死亡率一般都很高。
對手係全國最大藥廠，彷彿講什麼都係合情合理合法，諗都唔洗諗就堅稱並無錯失，非常懷疑藥廠高層會議時的機密檔案內是寫著「本藥廠就今次事件並無任何過失，兒童的死因主要是因為他們窮，錯在他們生錯地方，橫掂都死…不如做研究的白老鼠造福美國，而且我地是給了工資…每人每月1蚊美金」當然這只是傻仔敏的發傻幻想…對於世界的不公，我可以做的就只是隨筆嘲諷。
洗不掉的血債
英國利物浦一名11歲男童街頭踢球期間，遭一名騎單車的少年近距離用槍擊斃。事件震驚全國，令大眾再度關注日益嚴重的青少年暴力問題。警方事後展開大規模搜查行動，拘捕兩名懷疑涉案少年。
事件發生於當地時間周三晚上7時30分克羅克斯泰思一間酒吧外。死者瓊斯是當地英超球會愛華頓的球迷。目擊者稱，瓊斯上完足球訓練班後，與兩名小童在酒吧外的停車場踢球。當時他身穿球衣及球鞋，背着背包，一名騎着BMX單車、頭戴風帽的少年突然停下，向他連開3槍，其中一槍擊中汽車，一槍打中地面，一槍擊中他的頸部。
有目擊者相信瓊斯被槍手「點錯相」。警方形容，這是一宗「可怕」及「冷血」的兇殺案。警方展開歷來其中一項最大型的謀殺案調查，共派出300名警員追緝兇徒，並於周四拘捕兩名分別為14歲及18歲的涉案少年。
今次槍擊案令英國人再度關注青少年犯罪及槍械問題，英國首相白高敦上台強調治安為先，他承認今次命案對是政府的考驗。倫敦今年已有17名青年遭謀殺；曼徹斯特亦發生兩宗震驚全國的槍擊案。警方早前表示，正嚴重關注暴力案件飈升問題，特別是倫敦。蘇格蘭場警方近日列出170個倫敦黑幫，部分幫派的人數多達100人。利物浦、曼徹斯特、格拉斯哥及伯明翰等地黑幫活動亦日趨活躍。
十五歲少年在牛頭角遭童黨揮鐵通狂毆不治，警方經調查後發現，死者遇害前曾在觀塘一間遊戲機中心與黑道同門發生口角，事後遭七至八人伏擊。案發期間，有三十多名途人目擊經過，惜無人加以援手，致令死者被活活打死。警方已鎖定目標兇徒的出沒地，料日內可將各人緝捕歸案，案件已交東九龍總區重案組，列兇殺案處理。
警方初步調查發現，死者有「新X安」黑社會背景，案發前，死者在觀塘聯安街一間遊戲機中心與黑道同門發生爭執，事後與友人離開，行至玉蓮臺時遭七至八名兇徒襲擊，揮鐵通狂毆十多分鐘，兇徒逞兇後四散逃去，警方已鎖定案中目標兇徒藏身處，全力緝捕歸案，並於今早剖屍確定死因。
目擊者透露案發時約七至八名男子分持鐵通衝出，不由分說向兩人襲擊，死者友人及時逃去，死者狂奔至玉蓮臺第三座對開，一幅空地擺放大批竹枝、用鐵馬圍着的空地時，死者欲跳過路邊鐵馬，被絆倒地上遭兇徒追及。兇徒見死者仆倒，用鐵通向死者狂毆十多分鐘才告離開。其間一名身穿白色上衣的兇徒疑似未「滿足」，轉身再向胡扑了數下才離去。
兇徒離開不久，死者友人折返將其抱起，惟死者已無反應。 周 先生稱，他目睹兇案發生時曾欲大叫：「有差人！」圖嚇退對方，惟恐怕連累家人，因而不敢出聲，至兇徒離開才報警。
目擊者表示，案發時牛頭角道有三十多名途人過馬路，惟各人視若無睹， 周 先生對於自己未有向死者施援感到內疚，徹夜難眠。他昨日重返現場，向傳媒告訴事發經過，希望警方早日拘捕兇徒。
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年青人是社會未來的希望，每當我打開報章，看見那些十來歲的小伙子，無論是男是女，都以以暴易暴的方法去解決問題，動不動就取人性命，他們似乎已忘記了「殺人填命」，到底他們知道生命何價嗎？？就為了一場口角，就要取人性命？？不要因一時的衝動…不要因一時的呈英雄(自以為自己是英雄)…不要因跟大隊，你取的是一條活生生的人命，那些血是暖的。’死者的血會染滿你的手，一生一世也不會洗淨，當夜靜時…只要一閉上眼，你所殺的面孔會不停出現在你眼前，這夢魘將會是一生一世。’這是我曾看過的一篇訪問內所說的，被訪者19歲那年因小事殺了一名同窗，他被判終身監禁，他得到的最大懲罰不是終生失去自由，而是他永不能償還一條人命…永遠不能安睡。
別了...朋友!
今天一返到中心，接到了惡號，一名相識6年的朋友突然過身，雖然不是深交，但對於他的離世…難免有些傷感，還記得星期五那天，他還是活生生的，誰也想不到事隔兩天，他已離我們那麼遠。
他短短的一生就這樣無聲無色的過了，在這一刻…最傷心的莫過於是他的父母和親人，在這裡我送上衷心的慰問，希望你們在悲痛過後可重新振作。離去了的朋友…願你可以安息…願你可以到達一個溫暖幸福的地方。
十大巴士核突人
作為我這種升斗小民，日常迫巴士的情況可謂日日發生，迫巴士無位座都唔緊要，最令人氣憤同討厭既就係撞到「十大巴士核突人」，因為你坐地鐵都話落車坐下一班y，巴士基本上都係捱全程，讓我同大家數一數十大核突。
以下排名不分先後，總之都係「核突」：
(1) 挖鼻屎 (我真係唔明，到底點解會甘，甘大個人，連基本既衛生、禮儀都唔識，係架車到係甘挖…起勢挖，我見個有個西裝友响30分鐘的車程裏，全程都未停過手，大哥！又唔係山洞…都唔知點解可以甘挖法，甘都唔流鼻血而死喎！！)
(2) 油淰淰 (唔知各位有無曾經試過响車上遇過一d，由頭到腳都油淰淰既人。我都係唔明，到底點解會有人可以忍受到自已成身油淰淰…到底佢地有無沖涼。個頭可以油到一餅野+頭皮、面上反光、手臂又濕又油、心口背脊濕晒一笪，成身泛著一陣油味。行出街連基本儀容都唔顧及…真攞命。)
(3) 大聲公 (响車上我真係好怕遇到d大聲公/大聲婆，我真係懷疑…佢地根本唔明白電話係唔受距離影響，點解要講電話大聲到好似嗌交甘？？大聲唔在講，仲要加埋個d三姑六婆式八卦事非or一連串無意義的粗口，真係嘈到頭暈，巴士係公眾場所，唔係屋企...知唔知咩叫做騷擾，顧及他人的感受可以嗎？)
(4) ar乍人 (ar乍人可算是巴士上的自私精，佢地比一個人既車錢，但係就霸3個人既位，個d一袋袋的餸攞晒响櫈度，搞張櫈又油又水…仲有魚腥臭味，一d公德心都無。有一次見到個女人…那天落大雨，成車都坐滿人，佢居然將把濕淋淋的遮放在櫈上，整到將櫈濕晒，之後有個小妹妹想行埋去坐，佢仲扮望唔到，真係賤到爆。仲有呀…3人位…即係3個人坐啦，但係d人永遠都漏空中間又唔願比人坐…勁衰！)
(5) 扭計/百厭B (BB…絶對可以成為殺人無形的武器，如果搭車碰上一個扭計B，未有小孩的朋友…生仔意欲一定化為零。因為那些BB，他們的氣力係多得驚人，一喊可以喊足全程，喊極都有氣，仲要越喊越大聲；玩亦可以玩足全程，玩唔係靜靜地玩…係玩到嘈到拆天，動手動腳；問題寶寶亦係攞命，因為佢地可以係車上問上3千個問題…上至天文下至地理，不停不停大大聲的問，就算父母唔應佢都係不停問，問到亞爸亞媽都黑晒面。)
(6) 臘撻人 (本身個人乾乾淨淨，但係佢地只係乾淨自己，污糟人地，即係點…咪就係咳同打乞嚏時都唔掩口，d口水鼻涕週圍飛個d人囉。政府公民片都有教啦！！一d衛生常識都無，著得幾靚咪又係個臘撻人。)
(7) 天殘腳 (依類人會肆無忌憚甘將一雙著住鞋的腳踩上櫈上，完全無諗過自己鞋上有成千上萬的細菌，又唔見佢地著住鞋踩上自己張床喎！！另一種天殘腳就係張雙腳撐住前面的椅背，一路un下un下，對前坐乘客造成滋擾。)
(8) 懶訓人 (唔知點解有d人可以完完全全甘當左巴士係屋企張床甘，訓到個頭挨晒去人度，縮極都挨落黎；有d直情訓到又流晒口水，睇見都驚心；又有人會訓到扯晒鼻鼾，嘈到成車都震晒。)
(9) 垃圾人 (响架車度揼垃圾已經唔啱，d人仲衰到攝响坐椅度，連清潔工人想掃都掃唔到；最衰係有d人仲要响車上吐香口膠，攪到其他人的鞋、褲都係香口膠…真係好過份。)
(10) 自私人 (老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。父親大人在我很小的時候已教導我這思想，我亦深深甘明白到和諧的社會係靠這種精神去創造。當我見到老幼弱小在車上，居然無人會主動讓座，真的慨嘆現今社會的冷漠無情。)
父親大人復工了
經過差不多兩個月的休養，父親大人終於今天復工，不知他是否太久沒上班的原故，使心情太興奮，今早還未夠7點他已起床梳洗。我想他對復工已期待已久，早前他閒置在家…只好一時睡覺、把旅遊書籍刨得滾瓜爛熟、連不愛看電視的他也悶得把所有劇集統統不放過，他實在是悶得發慌。
在父親大人養傷其間，他把報紙新聞讀好，待我們放工回家，他便會化身通識百科，無論係政聞、娛樂、醫療常識…統統都會講。當然還有他的人生道理啦，例如知足常樂、助人為快樂之本、不可損人利己，父親大人一生人就是這樣，他求的只是一家安穩，可以的話就盡自己的力量幫助一下有需要的人；在工作上他安份守己，把自己的工作做好，不會與同事勾心鬥角；在家庭，他更是絶世好男人，結婚已30年，但仍對母親愛護有加，對女兒更是無私奉獻，他把最好的都給了我們。
父親大人沒有豐功偉業，沒有雄厚財產，但是他永遠都是我心中的英雄，我真的以他為榮。本月28日是他的生日，希望身體健康、生活愉快。
尋找快樂的故事(The Pursuit Of Happyness)
之前在戲院上映時已想觀看，但時間總未能配合，所以趁影碟一推出，便第一時間租看。中文名的意思，我想大概是因為那套’尋找他鄉的故事’而得來，但反正也頗貼題…至於英文名，好明顯係經過計算的，’Pursuit’這字用得好，非常能夠反映主角在戲中每天的’追蹤’；至於’Happyness’，不要以為串錯字，看過影片就會了解當中意義，而我覺得還可以帶出底咩係「快樂」，字可以串錯…那麼到底我們會否把快樂也理解錯呢？！
片中主角Chris可謂黑過墨豆，當然佢响事情的判斷上係有錯誤(例如大量購下x-ray儀器、把貴重物品隨意交低)，但是他的意志確係驚人，最算在低潮中的低潮，他仍可以向前，雖然還是會有氣餒、流淚的時候，但他仍然懷著理想。
看過此片後感觸良多，一路思考著…發覺原來發生在自己身上的事情根本不值一提。人可以唔開心、可以失落、可以窮、可以失敗…但係就唔可以無志氣、唔可以無理想、唔可以低估自己。路縱使難行，但只要咬緊牙關…向前行，你的堅持終有一天會得到回報。
今天我明白了，一切的事情或者是給我的考驗，拍拍心口向前走，拍拍心口…忘記那二十萬，真的…我真的可以忘記，希望豬頭人也把它忘記，雖然不服氣，但我們還年輕，只要我們一起努力…我相信我們前面還有一百個、一萬個、一千個…二十萬，在今天我們把煩擾放下，明天繼續努力。
我想和平工作
經過豬頭人的安慰後，心情得以緩和，但是難免還餘下點點難過在心底裏，希望趁著假日，可平復過來。
或者有一點是一早應該明白了，就是在社會上，總會認識到令你無所適從、氣憤難平的衰人，無論怎樣都不能避開這些人，既然是這樣，可以做到的就只有勇敢去面對。豬頭人說得對…只要做好自己就行了，其他事情不用想得太多，因為問題根本不在自己，無論怎努力…你都不要奢望可改變別人吧！！
很想給自己一個假期，一個讓我可得以喘息的假期，很想在豬頭人的懷裏躲貓貓，很想可以卸下身上的所有壓力…說到底，我不過是沒用的傻仔敏，我真的是無法面對讓我難過的事情，天啊！！可否給我能量啊！！
在家中，總可以得到父母親大人的照顧和愛顧，到今天…他們還是疼愛我如小孩；在愛情，豬頭人雖不是體貼入微，但總算係甘苦與共，他亦未曾試過向我咆哮…唉！！但係响中心居然要比人鬧，仲要係無理取鬧，真係…唔識點講。
真係好討厭在工作上只懂用「口」做的人，講就天花龍鳳，做就無能為力，但一到有錯誤就只懂指責別人，好像永遠只有其他人出錯，做錯有如何，我們都不是神人，有錯有何出奇，為什麼總是不肯承應，還要推卸別人。我總覺得工作係團隊的工作，大家應該合力把事情做好，但總不明人們總愛爭權逐利，把工作變成戰場，我想我並不適合在戰場上，就算多努力也不可能…我渴求的只是和平。
不可認輸
今天我的心情真是壞透了，真的是有一千個一萬個一億個的委屈，天下間怎會有那麼蠻不講理的人啊！！無事時就說到自己如何資深、如何有條理，到發現了出問題時，還扮得好像問題不是出在自己身上，這些人真是多無賴，真的很過份，還好意思向我發脾氣，真是氣得我心口也痛。
很想問到底何為「道理」，為何世上會有此等人。心情真的是惡劣到谷底…很想哭很想哭…但我要忍…不可以在此時成為弱者，不可以輸給那些壞人，我相信世上還有天理，我要撐下去…不可向那些衰人低頭。
五星級大鼠(Ratatouille)
飲飽食醉之後，我地去冒險樂園玩左陣，真係一陣啫，不需15分鐘，我地已經响「擲彩虹」度燒左50個金幣，我地的命中率奇低，最後中得兩次細獎，有40張飛…唉!!!絶對有理由相信問題係出响豬頭人身上，都唔知佢點搞…成日掟落個邊度。
無收獲…唯有去買爆谷同檸茶入場，藉此忘記敗北而歸。進場發現全場爆滿，有大半觀眾都係小朋友，肯定會嘈到拆天。
小老鼠（味王）天生嘴刁為食，加上靈敏臭覺的天賦，誓要成為老鼠界的廚神。因一次為食導致的意外，味王與族群失散，隻身去到美食之都巴黎，誤打誤撞遇上不懂煮食又論論盡盡的廚房打雜闊條麵，二人合力打破隔膜，在美食的舞台創出奇蹟。
今次pixar的動畫保持一貫的水準，畫功細緻，人物生動。迪士尼的卡通，除左要生鬼有趣之外，當然唔少得要帶點人生道理給觀眾啦！！今次由人見人怕、代表左污糟的小老鼠做主角，仲要點到人類頭暈暈，仲要响「生鼠勿近」的廚房闖出名堂，故事都可算是反傳統了。透過一個簡單直接的旨『人人(包括老鼠)可以做大廚』，話比大家聽，只要抱有希望、只是向自己的目標努力、只要凡事肯嘗試，夢想不再是發夢，因為一定可以成真。
片名的英文名’Ratatouille’是一道平凡不過的法國家常小菜，古南法國風味的蔬菜，Ratatouille是法文，英文有人釋Vegetables Provencale。
故事中味王就係煮了一味Ratatouille給食家梵高琛，令他重拾小時候媽媽的溫暖，令他冰冷的心融化，重新記起食物的意義。
我去賣旗呀!!
8月15日(星期三)是我中心一年一度的賣旗籌款日，今年非常榮幸可以參與其中。記得還是個中學生的時候，都替慈善機構進行過賣旗籌款，今次可重拾當年的感受。
希望明天一切順利，如果大家响沙田火車站附近，記得停一停幫趁下喎!!
8號風球玩樂記之食野篇
去到沙田新城市廣場，本來諗住去我的至愛A1 Restaurant，點知因為租約期滿結業，依個真係惡號…因為A1真係又好食又抵環境又好，心情大受打擊。都無咩心情搵其他地方，求其响附近搵間食就算，新開的Shakey's Pizza Restaurant，平日真係人頭湧湧，起碼等45分鐘先有位，難得今天無咩人，趁機黎試下。這裏坐位勁迫，簡直係人貼人，真係要好瘦先可以攝到埋位(呵呵…我都可以既！！)因為超肚餓的原故，所以一坐低就急不及待點餐，不過侍應服務一般，要經提醒才添水及比餐牌。
我們點選了凱撒沙律Pizza、三文魚意大利飯、黑椒雞翼，凱撒沙律Pizza清新好味，想不到pizza同沙律可如此配合；三文魚意大利飯好鹹…飯太濕，水準極差；黑椒雞翼炸得太油，外層太乾，完全唔入味，依度果然無改錯名，因為真係得pizza一樣野係好味，埋單$280-。
食飽之後，因為未夠鐘入場，於是走去citysuper行下，買左一支$19得兩啖的蘋果汁，味道同$4包的一樣，呃錢之作。
你明白嗎?
在感情世界內的女性,很多時都總會變得特別敏感,就算是平日不太愛動腦筋的女士們,她們為了[了解]身邊人,都會不自覺地化身成--金田一--,用盡自己生平所學,由手提電話內的phone book…電子郵件…電子紀錄…電子相簿…等等一一解破謎團.(男生根本不會明白,女性係天生有一種直覺…單憑一句說話…一個來電號碼…就會發現情敵的出現,由直覺告訴她有情變危險的一刻,女生的本能就會自動開啓防衛及戰鬥系統,為自己的愛情而戰,直至男人說‘我要走了’的一刻)
男士們永不會明白為何天下間的所有女子(本人深信是大部份…)都是神經兮兮,為何她們總愛侵犯[個人私隱].其實說到底…還不是那些男人不能帶給我們安全感吧!! 別以為那些巡查行動是一件容易的是,現今科技越見發達,本來女生們根本就對電子科技無什好感…但當我們要把到心內謎團答案時…我們全都變成科技奇才,什麼cookies …msn record …prog file 全部都給我們解破.
但是我們所愛的人,他們會明白我們的苦心嗎??不要認為我們是食飽無事幹,知道嗎??那些是多花心血的一件事…知道嗎??當發現到你有所隱瞞的一刻…是心如刀割.希望你明白…說到底都只是太緊張…太愛你之故.那種担驚受怕的感覺…真是一點也不好受的…[最愛你的人是我…你怎麼捨得我難過]
齊來捐血
貢獻社會是不是一定要有財有勢的人才有能力呢？？答案是「不是」，只要你有一顆助人的心，不需要腰纏萬貫，只是點點的棉力，你都可以幫助有需要的人。
近日醫院對B及O型血的需求持續增加，香港紅十字會輸血服務中心特別呼籲B型及O型血人士，踴躍捐血。除平日每天必須之700名市民捐血外，現每天額外需要B型及O型血人士各50名捐血，以確保有充足的血液供應。有關捐血的查詢，市民可致電2710 1234或到中心網頁http://www.ha.org.hk/rcbts瀏覽。
傻仔敏呼籲金句：『雖然支針好大碌，
為左幫人無say no，
你捐我捐人人捐，
快快齊來把血捐。』
為同學們打打氣
今天是各中五學生的大日子，他/她們在今天會面對人生之中的其中一個考驗，今場考驗中，有些人會成功，亦會有人失敗，但是無論結果如何，大家都應積極去面對前面的道路。
成績不理想的同學，千萬不要灰心，路不一條，「條條大路通羅馬」，你們可以選擇其他自己有興趣的科目，或是投身社會工作，一邊工作一邊學習。
今天同學們步入了另一個階段，大家只要堅守信念，不論零分或三十分的同學，都會成為社會不可缺的一份子。願各位有美滿、成功的前路和生活。
變形金剛 (Transformers)
變形金剛…兒時常伴左右的卡通，今天由Steven Spielberg領軍，加埋導演Michael Bay，拍出一部令人感到渾身是勁的成人卡通。
故事充滿科幻的味道，影片節奏強勁明快，由柯柏文（Optimus Prime）率領的博派（Autobots），以正義和公平的手段去統治斯比頓星；但這和平的局面比麥加登（Megatron）率領的狂派（Decepticons）破壞，經過數千年的鬥爭，因能量石留落宇宙而漫延至地球。
電影中博派和狂派的正邪決戰，幕幕精彩刺激，看得觀眾目瞪口呆，各個機械戰士變身的一幕，特技讓整個變型過程呈現在觀眾面前，實在令人嘆為觀止。Bumblebee的水汪汪眼睛，更令不少女孩子起了憐愛之心。
電影除了精彩的特技場面外，亦發放大量笑彈，兒時經典加上現代科技，令「變形金剛」好睇絶倫，成為今期必睇的一套電影。
大國崛起 -- 狄娜
狄娜小姐自小就喜歡歷史、漢學、古書，這些學習令她的思想十分敏捷。 狄娜 小姐父親教她做人要有理想，還有愛國心和以天下為己任的精神，這些教導從小已感染了她。 狄娜 小姐見多識廣，一生中充滿了傳奇色彩，在節目中她字字珠璣，透過歷史上列強大國的發展興衰，道出現今社會、中國所面對的問題和沖激。
在節目中她並沒盲目地去阿諛奉承，反而以務實理性的態度，分析中國現所面的問題及處境，第一集節目裏，狄娜小姐先賞了溫家寶 總理一記耳光，說他是只懂憂國憂民的苦黃瓜，但對解決人民問題，還是無能為力。精簡地說明人民不只要仁愛的領袖，要的是實事求事、進取的當權者。最近的一集，她引用孔子的論語，嚴詞批評現今社會的假道學，真是一針見血，令人拍案叫絕。
節目中 狄娜 小姐會提到自己的業務，早前她揶揄郭富城為何還在談論新車有多先進多嚴害，她確實驕傲得起，因為她一早已踏足太空，她談的是太空科技、太空飛船。 狄娜 小姐現時主要工作是參與人造衛星業務，她參與發展名為「伽利略全球定位系統」計劃，整個「伽利略計劃」由歐盟發動，狄娜再拉攏中國組成新陣線，抗衡美國獨霸數十年的「GPS」（Global Positioning System，全球衛星導航定位系統）。
記得狄娜小姐曾說：「歷史在我心目中是個巨輪，大部分人都推着這個巨輪走，但有些人會站在街上，被巨輪輾過，只留下一堆塵土，有些人會拿着火把，走在前面引路，我便是屬於這種人。」
唔會再去的 -- 壽司派
星期日去左沙田新城市廣場行街街，4點鐘先食午餐，諗來諗去都唔知食咩好，見到有幾間新開的食店，裝修得都幾靚甘，於是揀左食壽司喇！！此店名叫「壽司派」，全店坐位不算多，但裝修簡潔明亮，感覺都不錯。
坐下時發現坐位略迫，不過香港寸金尺土，依個情況都尚可接受。壽司種類不算太多，價錢屬中上，三文魚腩壽司$14-、三文魚軍艦$20-、赤貝壽司$26-、象拔蚌壽司$32-、魷魚壽司$14-、海胆壽司$32-。但係質素一般，無甚驚喜，而且壽司頗鬆散。
價錢唔算平，食物質素一般都唔緊要，最令人反感係d衛生，依度d師傅居然無帶口罩，作為日本壽司餐廳，連基本的衛生都無….真係差到極。d師傅仲要不停甘講野，我完全感覺到佢地d口水直接落在壽司上，其中一個大口師傅仲一路不停講不停噴，見到都想嘔。傳菜個d…一路傳一路同其人講野…有d傳傳下菜，居然放低去執野…就啱擺响枱就算。依間野真係不知所謂，我一定唔會再去。
柴娃娃去睇相
星期六大伙兒齊集在Club Havana，除左平日的一班鐵腳(亞水、思敏、亞詩、亞賢、Peter、Kit、Ricky)之外，仲有好耐露面的亞堅、稀客Anna、唔使湊女的亞Man亞康、釣魚郎炭頭加女友亞旋、最近顧住「瘟」女的小黑，一行十六人浩浩蕩蕩佔據了Club Havana的大房。
今天的節目係由亞水製作的「2007年度柴娃娃旅行團」之「十二隻暴龍遊峇里」的精彩相片，經過亞水半年的努力，五天之旅的精華相片一一呈現眼前，回看相信，感覺就像昨天一樣。看著面前的相片，心中就變得暖暖的，因為我們的友誼並沒因為時間以變淡。
多謝亞水的為我們花的心機和時間，我知道製作那一大堆相片、短片是花了很多的心血，衷心的感謝你。期望9月舉行的「柴娃娃旅行團之長隆由頭濕到落腳大派對」可以多d暴龍隨行…為我們的記念冊加添美好的一章。
狠母殺兒
昨天在中心附近出現了大批記者，起初也不明所以，後來經同事口中，得知發生命案，原來一名三歲男童在土瓜灣住所，疑被虐待致死，放進膠袋當垃圾棄屍，外婆發覺孫兒失蹤報警揭發，重案組拘捕死者母親及其男友助查，童母聲稱兒子吃糭鯁死，在男友協助下棄屍，但被懷疑說謊圖洗脫嫌疑，昨被押返現場重組案情，惟警方在將軍澳堆垃圾堆填區搜尋童屍無果，兩疑犯已被落案控以一項謀殺罪名，今日在九龍城裁判法院提堂。
少婦疑虐殺親兒及棄屍，與男友同被警方拘控，但男童屍體至今仍不知所終。涉嫌被捕男女，分別是失婚少婦姓梁（二十八歲）及其姓曾（二十六歲）男友，兩人皆無業，疑遭棄屍男童（三歲），是梁與前夫所生獨子。
她與前夫感情破裂離婚，靠綜援過活，及後另結新歡，約兩個月租住土瓜灣九龍城道七十二號一樓其中一套房，帶着兒子與男友同居，據悉她有吸冰習慣及曾有打罵兒子記錄，其母（五十二歲）住港島西營盤。
方消息稱，男童疑在個多月前，即 六月十五日 遇害及棄屍。男童母親向警方聲稱，當日買了一隻裹蒸糭給兒子吃，其子吃畢上牀睡覺，其後發現他倒斃牀上，估計兒子因吃糭鯁喉窒息死亡，但她因有「虐兒」先例，擔心會被捕判監，故沒有報警，即致電男友回來協助。
男童屍體其後被人放進黑色膠袋，趁夜深時分，拿往寓所附近約 二百五十米 外的上鄉道橫巷，放進大型垃圾桶棄置，翌日被垃圾車運往將軍澳垃圾堆填區。
直至前日，男童外祖母在土瓜灣一公園找到女兒，但不見外孫，外祖母通知警方，警方立即向男童母親，追問男童下落。
消息稱，有人聲稱兒子「吃糭鯁死」，並已棄屍，但警方認為口供可疑，不排除男童被殺棄屍，將案交由九龍城警區重案組接手偵查，同時拘捕男童母親及其男友。
警方向清潔公司追查垃圾去向，調動大批人員趕往將軍澳堆填區搜尋屍體，但因事隔個多月，加上堆填區面積廣闊，整日搜索亦無所獲，被捕男女在警方盤查下，有人講出真相，警方隨即列為兇殺案處理。
看到有關報道，內心不禁沉了下來，到底為何會有這樣的母親，那個是自己十月懷胎的孩子啊！！到底如可忍心向一個小孩童下毒手。晚上在床上一直睡不著，彷彿感覺到小男童在悲泣著「媽媽…點解你唔要我…」為何當天你要把他帶來世界…但最後你要親手毀了他。
各位…如大家看到有關報道，無論你是任何宗教，可否也閉上眼為小男童送上一個祝福，願他可被著一層溫暖的離去。
都會海逸酒店之有大食大
『美食盡在星期五』選擇了紅磡的都會海逸酒店(Harbour Plaza Hotel)，早前與中心同事前來品嘗過後，發現味道不錯，而且款式種類也很多，好多款式都試唔晒，所以趁星期五重臨此地，誓要大食特食。
6時30分準時入座，今次的座位不錯，自成一角，環境沒那麼嘈雜。坐了一會，正式展開我的大食之旅，首先去到冷盤區，美國生蠔又厚又多肉、雖然味道較淡，但口感還不錯、紐西蘭生蠔細細隻，但海水味反而較重，唯一要扣分的是蠔殼太多(開得不太好)；海螺又大隻味道清甜；凍蝦味道一流，真是我的最愛；藍青口小小的一隻，但是意想不到的好味；蟹腳太幼細了，比起todia的還幼，提不起我動手的意慾；數到冷盤，當然還有不可缺的日式响螺、八爪魚、海浙、冷豆腐、冷面等等，味道不見得驚喜。
食完BBQ後，繼續我响食物檔子的巡邏，行下行下…眼前出現了一道閃光，叮一聲，給我看到了片皮鴨的檔子，鴨皮脆卜卜，配上大蔥、青瓜、醬料，味道一點不比大樓家的遜色，一口氣吃了三件；是時候要清一清喉嚨，來一杯冷凍的菠羅涼粉刨冰，暑氣全消；不怕攪肚子的傻仔敏，;刨冰過後是一碗美味的芝士薯仔硯肉湯，芝士味香濃，一口一芝味；焗聖子伴南瓜蓉，聖子超硬…唔好食。
